健康养生常识
男人也有更年期

男人也有更年期


很多人都知道,女人有更年期,今天我要告诉大家,男人同样也有更年期。
 相对于女人明显的更年期症状,男人的更年期相对缓和、渐进。男人更年期的实际发生年龄也比女人要迟一些,一般认为,人体的衰老变化从40岁以后就逐渐明显,但真正影响生活与工作、学习等,是在60或65岁以后。所以,很多国家规定男人60或65岁退休,是有一定道理的。男人进入更年期之后,会表现为倦怠乏力、体力下降、记忆力衰退、情绪压抑、莫名沮丧、身体不适、性欲减退、睡眠不佳等症状。这些症状在医院一般不能检查出相应的身体疾病,在个人的生活也没有发现造成这些症状的经济、社会、工作或生活因素。

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男人出现更年期症状,主要是因为生理方面的原因引起的。在中年向老年过渡时期,男子的性腺功能会逐渐衰退、减弱,从而引起体内的许多生理平稳出现失调,进而破坏了人体的神经系统和神经活动的稳定性,对内外环境的协调和适应能力下降,出现了一系列更年期症状

大多数男人对更年期出现的问题并不过分注意,即使出现了症状,也能够对出现的心理变化出现自我调整。但如果症状较重,就需要作心理疏导,以免紧张情绪影响工作和生活。