男性常见问题
关于男性盆底肌,必须要知道的事

一、什么是盆底肌

盆底肌就是盆底的肌肉,从前面耻骨到后面尾骨,封闭骨盆的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,使我们的尿道、膀胱、直肠等被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。


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二、盆底肌三大功能

无论男女都有盆底肌,只是男性盆底肌女性盆底肌的构造有所差异,但功能一样,有三大功能。

1.性功能

比如男人的勃起就是这个功能在发挥作用,性功能出现问题了,男人是很难勃起的,或者是出现早泄、射精障碍等问题,易影响伴侣之间的感情。

2.括约功能

括约功能管控着我们的大小便,大小便的排出是盆底肌在控制,这个功能出现问题就会出现尿不尽、尿等待、夜尿多等现象,严重影响患者的正常生活。

3.支撑功能

支撑腹腔脏器,对抗因腹内压增高所致的盆腔脏器下垂,盆底肌力强时,我们咳嗽,脏器没有什么影响,但当我们盆底肌肉无力时就会出现痔疮等现象。


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三、哪些因素会影响盆底健康

1、年龄的增长

中国的男科疾病发病率高达51%,40岁以上的男性约50%有勃起功能障碍,30至40岁的男性中有性功能障碍的竟占到20%至30%。

2、办公室久坐

久坐会使我们的盆底肌肌肉变得越来越薄弱。


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3、肥胖

尤其是腰部肥胖,腰围越大,盆底障碍的风险越高,脂肪的重量会增加盆底肌的负担。

4、生活和饮食不规律、缺乏运动

会导致前列腺疾病年轻化。很多男性过了40岁之后,会出现尿频、尿急、夜尿、尿不尽等排尿障碍症状,这都是前列腺疾病的典型表现。患上前列腺疾病还可并发性功能障碍,包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱等。

5、炎症、外伤或手术

很多人认为盆底肌松弛就是因为年龄的增长,其实不然,感染、炎症、外伤也会导致盆底肌松弛。此外,男性进行前列腺癌手术、膀胱全切手术也会导致盆底肌松弛。


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四、强化盆底肌,关爱男性健康

目前我国男性盆底诊疗意识还不够,很多人只知道女性在产后易出现盆底肌问题,却不知道男性也很容易患有盆底肌松弛、无力、紧张、萎缩等盆底肌疾病,只不过盆底肌疾病往往以其它疾病的形式体现出来,如勃起功能障碍、早泄、尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症等男科疾病。如果出现男科疾病久治不愈、反反复复,很可能就是盆底肌出了问题,应进行专业的盆底肌检查及后续治疗。