男性常见问题
13个妙招让你远离阳痿

1、患者还可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,帮助该病病情的恢复。在清晨过性生活则容易成功。2、对于肾虚引起的阳痿可以采用温补来调理治疗,能排除腺毒,对于治疗阳痿有很不错的治疗效果,这也是治疗阳痿的办法之一。3、在饮食方面,患者可以吃些韭菜和葱,特别是伴炒猪肝,这样能增强性功能,提高性欲。患者还要养成良好的饮食习惯,以帮助治疗阳痿这种疾病,减少该病的困扰。4、如果患者阴茎勃起不坚但能勃起,这时可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,这样阴茎可自然恢复勃起功能。

5、在性交前饮少量酒,这样能解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,还能增强阴茎勃起功能,但是要注意只能饮少量白酒,避免过量,不然会起到反作用,更加重该病病情,导致更严重的后果。6、积极治疗可能引起勃起功能障碍的各种器质性疾病,从根本上避免勃起功能障碍的发生。7、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。8、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着,结果由于强化了心理暗示反而更容易勃起功能障碍。

9、松弛训练:在深呼吸时使全身松弛后,先紧握右手,从1默数到5,然后松开,重复三次。再依次训练左手,额部,下腭,双肩,大小腿,腹部,会阴等部肌肉的训练,循序渐进,直到各部肌肉能松紧自如。10、性生活时,给予较多的时间,年纪愈大,产生勃起的刺激时间可能愈长,射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长。11、某些药物可能引起阳萎,因此若怀疑现在服用的药有可能造成陛的情形,则应该跟医生讨论,是否更换药物。12、因为阴茎是一种血管器官,所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪,可能使阴茎窄化,造成阳萎。戒烟,可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应。13、多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。适当食辣味以御冷。多食芝麻、葵花子,提供人体耐冷的必要元素。避免受凉引发各种病症而导致免疫力下降,加重病情;适当性生活,避免多次失败导致信心更受打击;戒烟戒酒,不要为了避寒而大量饮侍者暖


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