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有的姐妹每到经期之前几天,就会开始腰部酸痛、浑身不适。有的姐妹经期前两天都起不来床了,躺在床上腰部得垫个枕头,否则就像断了一样难受。 经期腰疼原因有哪些? 痛经 痛经的产生除了跟宫寒有关之外,也跟气血虚弱、着凉等多种因素相关。除了会导致腰痛之外也会有小腹坠胀疼痛、手脚冰凉。 腰肌劳损 长期坐办公室或长时间站着工作,腰部很容易出现劳损,就会导致经期腰部变得疼痛。如果坐没坐相,站没站相,腰痛也会加剧。 经期受寒 很多女性喜欢吃凉的东西,尤其是冰淇淋。一年四季都吃连来例假也照吃不误,常期这样不注意下去,身体里会有寒气从而引发腰痛和宫寒。 盆腔炎 很多女性在经期出现腰酸痛情况,有可能是因为盆腔炎。盆腔处于急性充血会导致血液回流受阻触发炎症,从而使纤维增厚引起腰疼、腰酸等。 过度劳累 女性来经期间整体体质都会下降,经期里所能承受的劳动量要小于平时所能承受的劳动量。如果过度劳累,很容易导致经期出现腰痛的情况。 |