有的姐妹每到经期之前几天，就会开始腰部酸痛、浑身不适。有的姐妹经期前两天都起不来床了，躺在床上腰部得垫个枕头，否则就像断了一样难受。

经期腰疼原因有哪些？

痛经

痛经的产生除了跟宫寒有关之外，也跟气血虚弱、着凉等多种因素相关。除了会导致腰痛之外也会有小腹坠胀疼痛、手脚冰凉。

腰肌劳损

长期坐办公室或长时间站着工作，腰部很容易出现劳损，就会导致经期腰部变得疼痛。如果坐没坐相，站没站相，腰痛也会加剧。

经期受寒

很多女性喜欢吃凉的东西，尤其是冰淇淋。一年四季都吃连来例假也照吃不误，常期这样不注意下去，身体里会有寒气从而引发腰痛和宫寒。

盆腔炎 

很多女性在经期出现腰酸痛情况，有可能是因为盆腔炎。盆腔处于急性充血会导致血液回流受阻触发炎症，从而使纤维增厚引起腰疼、腰酸等。

过度劳累

女性来经期间整体体质都会下降，经期里所能承受的劳动量要小于平时所能承受的劳动量。如果过度劳累，很容易导致经期出现腰痛的情况。